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Articles tagged with: Stress

Job, Tipps und Tricks »

[15 Jun 2012 | No Comment | ]

Der Mensch schläft pro Nacht im Schnitt zwischen 6 bis 8 Stunden, das entspricht etwa 1/3 des gesamten Lebens. Doch diese Zeit ist absolut notwendig, da man sich ohne ausreichend Schlaf zerschlagen und müde fühlt. Schlafen ist unverzichtbar für die Gesundheit und die Entwicklung des Menschen. Wer nachts lange und tief schläft, ist am folgenden Tag fit und für seine anstehende Arbeit bestens gerüstet. Während der Schlafphase ist es wichtig bequem zu liegen, z.B. mit einem Nackenstützkissen aus dem Versandshop und dabei nicht gestört zu werden. Dabei sollten laute Umweltgeräusche …

Berufe »

[14 Feb 2012 | No Comment | ]

Die Zeiten, in denen man einfach sein Telefon ausstecken konnte und dann nicht mehr erreichbar war, sind längst vorbei. Die meisten sind mit mindestens einem Handy ausgestattet, das immer mit dabei ist. Hinzu kommen E-Mail, SMS und natürlich die Kommunikation über soziale Netzwerke oder Dienste wie Skype. Heutzutage ist es ohne Frage sehr schwer einfach mal seine Ruhe zu haben.
Dies gilt leider auch immer mehr für das Berufsleben. In vielen Unternehmen wird es inzwischen schon fast als Voraussetzung angesehen, dass Mitarbeiter stets erreichbar sind. Viele dieser Anrufe oder Nachrichten sind …

Tipps und Tricks »

[23 Okt 2009 | No Comment | ]

Jeder von uns kennt den Stress im Job. Jeder fühlt sich mal überfordert oder hat auch nur einen schlechten Tag. Dies kann auf lange Dauer sogar zu körperlichen oder psychischen Problemen führen. Der berühmte Burn-Out kündigt sich an.
Immer mehr Berufstätige, egal ob Arbeitnehmer oder Unternehmer, leiden darunter. Daher wurde nun in Zusammenarbeit mit der Berufsgenossenschaft eine Seite eröffnet, die einem Wege aus dem Stress zeigt.
Besonders interessant ist hierbei ein sogenannter Online-Check. Den meisten Stress müssten wir gar nicht haben, denn wir machen ihn uns häufig selbst. Optimales Zeit- und Stressmanagement …